Sadržaj:
2024 Autor: Isaac Marshman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 05:59
Ranč tepsija s pilećom slaninom je keto jelo s niskim udjelom ugljikohidrata koje će zadovoljiti sve vaše žudnje za sirom i slaninom. Zvijezda ovog jela je riža od cvjetače, koja vam pomaže da se osjećate sito i zadovoljno, a da ne prelazite preko svojih makronaredbi.
U izradi ovog jela uključeno je samo nekoliko sastojaka, a mnoge možete kupiti već pripremljene. Ubrzajte stvari s ostacima pilećih prsa ili piletine za pečenje. Možete kupiti smrznutu rižu od cvjetače umjesto da je sami kuhate kako biste uštedjeli vrijeme i frustracije. Možete ga koristiti izravno iz vrećice ako ga kupite zamrznutog.
Ovaj cijeli obrok traje samo 4 koraka i manje od sat vremena za pripremu. To je obrok u jednoj tavi, tako da su montaža i čišćenje lagani. Možete poslužiti prilog salatu da zaokružite obrok. Osim toga, to je sjajan način da i mališane natjerate da jedu karfiol!
Sastojci
- 8 unci krem sira, omekšani
- 1/4 šalice ranch dresing
- 1/4 šalice teškog vrhnja
- 1/2 šalice pileće juhe
- 2 šalice isjeckane piletine
- 1 1/2 šalice riže cvjetače, kuhane ili smrznute
- 1 šalica isjeckanog cheddar sira, podijeljeno
- 6 traka slanine, kuhana i izmrvljena, podijeljena
- košer sol, po ukusu
- Svježe mljeveni crni papar, po ukusu
- 1/4 šalice nasjeckanog mladog mladog luka
Koraci doNapravite
Prikupite svoje sastojke. Zagrijte pećnicu na 375 F.
U velikoj zdjeli umutite omekšali krem sir, ranč preljev, gusto vrhnje i pileću juhu dok se dobro ne sjedine. Provjerite je li krem sir omekšao za najlakše miješanje.
Dodajte narezanu piletinu, rižu od cvjetače i polovicu cheddar sira i slanine. Miješajte dok se svi sastojci ne uklope i dok umak ne obloži piletinu i rižu od cvjetače. Posolite i popaprite po ukusu.
Namastite veliku posudu za tepsiju, otprilike 9 x 13 inča. Smjesu od piletine ulijte u pripremljenu posudu za tepsiju i lopaticom rasporedite u ravnomjeran sloj. Na vrh stavite preostali sir i mrvice slanine.
Pecite 35 minuta ili dok se tepsija ne zagrije, postane pjenušava i zlatno smeđa na vrhu.
Prelijte nasjeckanim mladim lukom i odmah poslužite.
Varijacije recepata
- Dodajte nasjeckane cvjetiće brokule uz ili umjesto riže cvjetače.
- Možete koristiti razne sireve ili probati nešto začinjeno kao što je pepper jack.
- Ako ne želite smanjiti ugljikohidrate, možete dodati pravu rižu, krumpir narezan na kockice ili tjesteninu za rižu od cvjetače. Potrebno ih je skuhati prije nego što ih dodate u tepsiju za najbolji rezultat.
- Napravite vlastiti domaći preljev za ranč ako želite.
- Zamijenite keto umak za roštilj za preljev za ranč ili kao dodatak preljevu za ranč za još više okusa.
- Dodajte pirjani luk i češnjak ili 1/2 žličice luka u prahu i/ili češnjaka u prahu za dodatnu aromu.
Preporučeni:
Tepsija od pileće tjestenine sa cheddar sirom i slaninom
Ova fantastična tepsija s piletinom i tjesteninom napravljena je s puno sira i malo slanine za ekstra poseban okus
Jednostavna tepsija s piletinom s preljevom od krumpira recept
Naša jednostavna tepsija s piletinom dobro se smrzava prije ili poslije kuhanja, a jednako je dobra i sa sastojcima bez masti i s malo masti
Recept za kremastu tepsiju s piletinom, slaninom i sušenom govedinom
Ovaj popularni recept za tepsiju s piletinom napravljen je od slanine, kiselog vrhnja, kondenzirane juhe i sušene usitnjene govedine. Poslužite ga uz rižu ili prelivenu salatu
Salata za tjesteninu s piletinom i slaninom Recept
Ovaj recept za salatu od pileće tjestenine začinjen je slaninom i rajčicama, uz jednostavno začinjen preljev od majoneze i limunovog soka
Tepsija od tikvica s umakom od rajčice i slaninom
Ova tepsija od tikvica završava se mrvicama krekera na maslacu i preljevom od parmezana. Tikvice se peku s umakom od rajčice i slaninom